★森林浴

Arttrav

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あらすじ

李 卿

健康、自然、旅行(メンタルヘルス、免疫力)

1,900円

978-4-904402-56-6

212ページ

縦184mm 横148mm 厚さ16mm 重さ 320g

応相談

森林浴の科学的根拠(エビデンス)、公園森林浴の方法、森林浴旅行のプランの立て方、森林浴が行える世界の森、自宅で森林浴気分を楽しむ方法などを掲載。自分や家族の健康増進に。森林浴の世界的な第一人者である著者による、森林浴についてのすべてを網羅した本。この本により、コロナ禍でも誰でも安心して、自宅やオフィスの近くで森林浴を行えます。